"バイキルト"計画。

スッゴクとろぷるよぉ〜。
こんじきやしゃdeath。

健全な体を取り戻す事。

最近、ボクの中で必要と感じている事であり、やはり何事も上手くこなすには、まず資本となるモノは健全な肉体であろう。

肉も何かシマリが無くなってきた感があり、結構危機感を感じている。実際、自分の肉体のピーク時と呼ばれる頃はいつだったろうか？

高校時代以来まともな運動と呼べる事は、何一つしていなかったので、現在の運動能力は笑えないぐらいに落ちているはずだ。

とりあえず、全盛期の状態に戻す事は非常に難しい事ではあるが、出来るだけ元に戻す為にまず筋トレを始めてみた。筋トレは、いつも三日坊主というか長期的に続いた事が無いので、今度こそは無理のないメニューを組んで、定期的に続けていきたい。

もう一つは、節煙計画である。さすがに、急に明日から禁煙というのはかなり難しいので、とりあえず徐々に一日あたりの本数を減らしていきたいと思う。


取るべき行動は、上記の2つだが効果が表われてくる日が待遠しい。

ガンバレ自分!!